花粉症対策 ！！ 〜PART Ⅰ〜
まだ花粉症でお悩みの方いるかもしれません！
かくいう私もまだくしゃみと涙に悩まされています。。
まず気を付けないといけないのは、
花粉を家に持ち込まないこと！
外出後は、洋服の花粉を払ってから家に入り、すぐシャワーを浴びて着替える！
お掃除でも、窓は極力開けずに、濡れたもので拭いてから空ぶき、それから掃除機。という順でやると花粉が落ち着きます。
そして身体のバリア機能を高める。
この2つのアプローチで考えていきましょう。
バリア機能を高めるのに基本は、やはり血行促進。花粉の時期だけ取り組んでも追い付かないので、身体を温める習慣は365日です。
アイテム選びでは
■運命のはらまき
遠赤外線を発生するはらまきを1年中使ってください♪体質変わっていきますよー。複数あったら、まず1枚はお腹、2枚目は1枚目に続けて重ねて胸からお尻まで広く覆う、3枚目は寝る時に首元に。むくみもスッキリ！
本日ご紹介したアイテム
Fukubisui 運命のはらまき