花粉症対策 ！！ 〜PART Ⅱ〜
まだ花粉症でお悩みの方いるかもしれません！
かくいう私もまだくしゃみと涙に悩まされています。。
まず気を付けないといけないのは、
花粉を家に持ち込まないこと！
外出後は、洋服の花粉を払ってから家に入り、すぐシャワーを浴びて着替える！
お掃除でも、窓は極力開けずに、濡れたもので拭いてから空ぶき、それから掃除機。という順でやると花粉が落ち着きます。
そして身体のバリア機能を高める。
この2つのアプローチで考えていきましょう。
バリア機能を高めるのに基本は、やはり血行促進。花粉の時期だけ取り組んでも追い付かないので、身体を温める習慣は365日です。
アイテム選びでは
■白湯
温めにはもちろん腸の調子も整うので免疫力上げたいときにはマスト！お水も機能性のお水を選ぶとよりよいですね。 WOXなら酸素も一緒にとれるので、さらに血流UP！
本日ご紹介したアイテム
高濃度酸素リキッドWOX(ウォックス)